如何補(bǔ)硒元素
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
硒是人體必須要的礦物質(zhì)，硒是人體重要的抗氧化劑，對(duì)人體許多器官以及組織的生理功能都起著保護(hù)和促進(jìn)的作用，很多的食物里面含有硒，含量較高的屬于魚(yú)類和蝦類的水產(chǎn)品，包括海米，大小，蝦，黃花魚(yú)海參等等其中龍蝦，金槍魚(yú)含量是最高，其次就是動(dòng)物的內(nèi)臟。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬(wàn)源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果硒缺乏的不是很嚴(yán)重，可以在飲食上進(jìn)行補(bǔ)充，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還有一些動(dòng)物的肝臟，平常吃的大米都很有硒。如果硒元素缺乏的比較多，可以補(bǔ)充一些液體硒，孩子吸收能快一點(diǎn)。同時(shí)，孩子正在處在成長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，要注意各種微量元素營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
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碘元素過(guò)多會(huì)引起什么
黃海鳳 主治醫(yī)師
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補(bǔ)硒對(duì)甲狀腺疾病的好處
王川 副主任醫(yī)師
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白內(nèi)障補(bǔ)硒嗎
程浩 主任醫(yī)師
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小孩多動(dòng)癥是缺微量元素嗎
汪玲華 主任醫(yī)師
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大骨節(jié)病缺乏什么元素
黃陽(yáng)亮 副主任醫(yī)師
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含硒豐富的食物有哪些
黃曉菡 副主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
硒元素的作用
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
如何補(bǔ)硒元素
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
硒元素對(duì)人體的作用
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
含硒元素的食物有哪些
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
微量元素硒的作用
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- 王梅麗 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
硒的作用
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如何補(bǔ)充硒元素
微量元素也被稱為痕量元素，是與主量元素相對(duì)的一個(gè)概念，約占人體體質(zhì)的0.01%到... 詳細(xì)?
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怎么補(bǔ)硒元素
硒是一種微量元素，對(duì)人體具有多種的益處。硒含有天然的抗氧化成分，能進(jìn)一步的促進(jìn)細(xì)... 詳細(xì)?
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硒元素能延緩衰老？合理補(bǔ)充硒，會(huì)有4大健康益處等著你
想要保持身體健康，各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)該及時(shí)獲取。很多人身體營(yíng)養(yǎng)缺乏和不良生活習(xí)... 詳細(xì)?
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硒被稱為“抗癌元素之王”，營(yíng)養(yǎng)師：想要補(bǔ)硒多吃這4類食物
一提到硒元素，首先想到的是含有硒元素的抗氧化酶能夠起到抗氧化的作用。同時(shí)，體內(nèi)的... 詳細(xì)?
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