什么物質(zhì)富含硒元素
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
硒元素廣泛存在于各類食物中，例如蔬菜中的大蒜、菠菜等，肉類中動(dòng)物肝臟、羊肉等，水果中葡萄、蘋果等食物都富含硒元素，在豆制品和蛋類中也含有硒元素。硒元素是人體中必要的微量元素，多吃富含硒元素的食物可以提高身體的免疫力，同時(shí)硒元素可以抗癌，預(yù)防和減少心腦血管疾病的發(fā)生。
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武偉 主治醫(yī)師
靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
日常生活中硒元素含量高的食物有大蒜，蘑菇，豬腎，茶葉等，硒是人體必不可少的微量元素之一，如果體內(nèi)硒元素缺乏，對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)以及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都會(huì)造成一定影響，吃含有硒的食物對(duì)于硒的吸收率并不是太好，平時(shí)可以多吃一些含硒的有機(jī)物，比如富硒大米或者富硒蘑菇。
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碘元素過(guò)多會(huì)引起什么
黃海鳳 主治醫(yī)師
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補(bǔ)硒對(duì)甲狀腺疾病的好處
王川 副主任醫(yī)師
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白內(nèi)障補(bǔ)硒嗎
程浩 主任醫(yī)師
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小孩多動(dòng)癥是缺微量元素嗎
汪玲華 主任醫(yī)師
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大骨節(jié)病缺乏什么元素
黃陽(yáng)亮 副主任醫(yī)師
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含硒豐富的食物有哪些
黃曉菡 副主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
硒元素的作用
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
如何補(bǔ)硒元素
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
硒元素對(duì)人體的作用
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
含硒元素的食物有哪些
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
微量元素硒的作用
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- 王梅麗 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
硒的作用
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如何補(bǔ)充硒元素
微量元素也被稱為痕量元素，是與主量元素相對(duì)的一個(gè)概念，約占人體體質(zhì)的0.01%到... 詳細(xì)?
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怎么補(bǔ)硒元素
硒是一種微量元素，對(duì)人體具有多種的益處。硒含有天然的抗氧化成分，能進(jìn)一步的促進(jìn)細(xì)... 詳細(xì)?
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硒元素能延緩衰老？合理補(bǔ)充硒，會(huì)有4大健康益處等著你
想要保持身體健康，各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)應(yīng)該及時(shí)獲取。很多人身體營(yíng)養(yǎng)缺乏和不良生活習(xí)... 詳細(xì)?
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硒被稱為“抗癌元素之王”，營(yíng)養(yǎng)師：想要補(bǔ)硒多吃這4類食物
一提到硒元素，首先想到的是含有硒元素的抗氧化酶能夠起到抗氧化的作用。同時(shí)，體內(nèi)的... 詳細(xì)?
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