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硒元素含量高的食物

病情描述：硒元素含量高的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    硒元素含量高的食物主要有豆類食物，比如黃豆、綠豆、豌豆等，長期使用可以補充體內(nèi)所需的氨基酸和各種微量元素。還有牛肉、河蝦、海帶、雞蛋、大蒜等食物也富含豐富的硒元素。

    如果在日常的生活飲食中，適當?shù)臄z入以上食物，能夠促進身體的新陳代謝水平，保證機體內(nèi)的營養(yǎng)均衡。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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