雞蛋羹會發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
吃雞蛋羹不會引起身體發(fā)胖，所以可以正常吃的，這個不需要擔心，如果本身有身體肥胖，那就需要控制飲食，不要吃過多高脂肪食物，增加體育鍛煉，這樣有利于促進脂肪代謝，對身體是有好處的，如果身體是正常的，平時合理的飲食就可以了，平時不要吃辛辣食物和飲酒對身體是有好處的。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和少量的膽固醇的含量，每天吃兩個屬于機體的正常營養(yǎng)物質(zhì)攝入，一般不會造成能量攝入過多造成脂肪堆積，要想減肥一定要注意平常飲食的健康，少吃高脂肪高熱量食物，多吃一些蔬菜和水果，每天保證一定的運動量，幫助脂肪燃燒能夠更好地起到維持身材的效果。
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
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