面粉容易發(fā)胖嗎
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
在平時如果吃過多的面粉的話，是比較容易引起發(fā)胖的，主要是因為面粉當中含有大量的碳水化合物，它能夠使脂肪在體內堆積，從而易引起發(fā)胖，而且要注意的是，容易引起肥胖的食物主要是蛋白質和碳水化合物，所以想要減肥的話，在平時應該盡量少吃一些含有這些東西的食物。
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于亞楠 醫(yī)師
內蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
面粉是我國主要的主食之一，在北方是比較普遍的，面粉制作成的主食中含有大量的碳水化合物，經常吃面粉的話很容易導致發(fā)胖，不過導致發(fā)胖的原因，除了面粉之外還有其他的因素，比如飲食的不當，運動量不夠等等，同時要保持合理的飲食，多做運動的鍛煉，可以防止肥胖。
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