崴腳發(fā)生后要多注意什么？
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曾參軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
患者們要注意的是，在第一次崴腳發(fā)生后，如果其崴腳的情況不嚴(yán)重，則應(yīng)當(dāng)要用冰塊馬上進(jìn)行冷敷的工作。在回家后，再選擇用濕毛巾放進(jìn)冰柜里，冷凍后進(jìn)行敷上，一般來講，患者在第二天的時候，此時存在的腫痛情況就會得到減輕和消失。情況較為嚴(yán)重的話，患者們此時則應(yīng)當(dāng)要采取彈力繃帶或護(hù)踝支具保護(hù)踝關(guān)節(jié)大約三周的時間。對于存在有骨折或錯位情況的患者，此時則必須到醫(yī)院接受石膏外固定，至少三至六周的時間。值得注意的是，其在崴腳情況發(fā)生后，千萬不能用熱水燙腳和熱敷，也應(yīng)當(dāng)要避免揉搓情況的發(fā)生，以免加重其機(jī)體血管的破裂和加速出血的發(fā)生，最終會給其受傷的腳造成再一次的傷害。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
崴傷腳之后，首先暫時避免活動，防止出現(xiàn)一位錯位，應(yīng)該盡快拍x光片，看一下是否有傷到骨頭，如果骨頭沒有問題，單純軟組織損傷，在24小時內(nèi)通過冰敷，過后，還可以通過熱敷涂擦扶他林軟膏，照射紅外線燈，如果還有腫脹，有淤血，配合做下放血療法。
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