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小白菜和胡蘿卜能一起吃嗎

病情描述：下午去菜場買了些小白菜和胡蘿卜，回來后燉到一起吃。小白菜和胡蘿卜能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    白菜和胡蘿卜是可以一起吃的，一起吃的話會健脾胃、化積滯，明目，消食下氣，清熱除煩的作用。平時要加強營養(yǎng)，保證營養(yǎng)的均衡，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充維生素c，提高免疫力，促進新陳代謝。沒事兒的時候可以多曬曬太陽，這樣有利于鈣的吸收。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    胡蘿卜里面是含有的胡蘿卜素，小白菜里面是含有維生素c，營養(yǎng)價值也是比較高的，小白菜和胡蘿卜兩者最好還是需要分開來吃，比較好的是不要混在一起，雖然說吃了之后是不會引起中毒的成分，但是兩者在一起吃是會破壞到了里面的營養(yǎng)成分，長期對身體來說是沒有好處的。

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