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德芙黑巧克力會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述:七夕節(jié),我的老公送給我一盒德芙巧克力,請(qǐng)問(wèn)德芙黑巧克力會(huì)發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    德芙巧克力的熱量比較高,如果吃多了會(huì)引起發(fā)胖的,偶爾吃一粒沒(méi)有什么關(guān)系,平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng),每天連續(xù)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要少于一個(gè)小時(shí),多吃新鮮的蔬菜和豆制品,有助于增加飽腹感,低鹽、低糖、低脂肪飲食,不會(huì)引起發(fā)胖,注意不能熬夜,以免引起肥胖。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    少量的吃巧克力是不會(huì)引起發(fā)胖的,如果長(zhǎng)期大量的吃會(huì)使人發(fā)胖,因?yàn)榍煽肆χ泻械闹竞吞欠侄际潜容^高的,還有不少的膽固醇含量,所以平時(shí)盡量還是少吃,不過(guò)也要看自己的身體體質(zhì),如果屬于瘦人體質(zhì)不管怎么吃都不會(huì)引起發(fā)胖,但是從健康的角度來(lái)說(shuō)也不宜多吃巧克力。

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