山楂營養(yǎng)成分表
病情描述：聽朋友說吃山楂特別好，沒有特別嘗試過山楂，我想了解山楂營養(yǎng)成分表？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
山楂含有維生素c、胡蘿卜、磷、鎂脂肪酸等多種微量元素，可以有降血壓，降血脂下，低膽固醇等的效果。主要還可以有健脾開胃、活血化瘀之功效?？梢约铀倌c道的蠕動，從而促使體內垃圾毒素排出，以防止脂肪和便秘的堆積，但需要注意孕婦不可以服用，避免引起子宮收縮產(chǎn)生流產(chǎn)的危害。
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原芳芳 主治醫(yī)師
鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
山楂是一種營養(yǎng)豐富的水果，每100克的山楂中就有85毫克的鈣元素，89毫克的維生素c，另外還有豐富的磷鐵蛋白質，脂肪以及果膠等等，人經(jīng)常食用山楂可以降血脂，緩解積食，緩解胃酸，幫助人體緩解消化不良的癥狀。另外，山楂還有開胃的功能，一些挑食厭食的孩子可以經(jīng)常食用。
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