火腿腸發(fā)胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃火腿腸是不會容易導致肥胖的，但是不要吃太多，吃太多會不容易消化，因為火腿腸里面含有豐富的蛋白質和脂肪以及多種維生素，長期使用會導致消化不良。平時盡量適合的使用，可以有效補充人體缺乏的氨基酸或者礦物質等，但是對于孕婦兒童或者老年人胃潰瘍等盡量少吃，避免產生一定的危害。
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于亞楠 醫(yī)師
內蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
火腿腸是不會容易導致發(fā)胖的，但是吃多的話很容易不消化，或者腸里面有蛋白質和脂肪，火腿腸，還有一些維生素和微量元素，適當的吃一些是容易被人吸收的，平時在飲食方面一定要合理均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，一日三餐要有規(guī)律，避免暴飲暴食，適當的做一些運動鍛煉。
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