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無(wú)糖黑芝麻糊會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述:我以前晚上下班回來(lái)都會(huì)吃一碗無(wú)糖黑芝麻糊,但最近在減肥,但還想吃,所以想問(wèn)下無(wú)糖黑芝麻糊會(huì)發(fā)胖嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    無(wú)糖的黑芝麻糊下班之后吃一碗不會(huì)引起發(fā)胖的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,有烏發(fā)補(bǔ)血,補(bǔ)鐵,增強(qiáng)免疫力的功效,平時(shí)的飲食口味要清淡,飲食的種類要多樣化,才有利于補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素c,有利于促進(jìn)鐵的吸收和利用,在這期間不要受涼。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    無(wú)糖的黑芝麻糊適量的吃,不會(huì)引起發(fā)胖的,不用擔(dān)心,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,含有大量的微量元素,維生素以及碳水化合物,有利于養(yǎng)顏美容,補(bǔ)血,補(bǔ)鐵美發(fā),保健作用非常好,平時(shí)的飲食口味也要清淡,飲食的種類要多一些,才可以補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體的健康,不要受涼。

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