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中午吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述:中午休息時(shí)間比較少,懶得煮,然后經(jīng)常吃泡面。中午吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,中午吃泡面是不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖的,泡面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的低,長(zhǎng)時(shí)間吃泡面的話是一種非常不健康的飲食習(xí)慣,還是建議你盡量自己動(dòng)手做一些食物來(lái)吃,比較健康,并且也能夠控制食物的選擇,如可以盡量不要吃一些肉類(lèi)食物,多做一些新鮮的蔬菜和水果。祝你早日減肥成功。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    也有可能會(huì)發(fā)胖,因?yàn)榕菝媸菦](méi)有營(yíng)養(yǎng)的一種食物,再加上泡面里面的主要成分是面粉和油脂,再加上一些調(diào)味包,富含多種防腐劑和添加劑,經(jīng)常吃會(huì)容易造成人體營(yíng)養(yǎng)不良,出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象,再加上午餐是一天當(dāng)中最重要的,所以午餐一定要吃得飽,吃得好,盡量規(guī)律自己的三餐生活。

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