孕婦體脂率多少正常
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性正常的體質(zhì)率大概是在25%~28%左右，不過因?yàn)閼言械脑?，孕激素的影響可能體質(zhì)率會(huì)增高，大概就是在30%左右，現(xiàn)在你只是輕微的審稿不需要過多的去擔(dān)心，如果偏高比較嚴(yán)重一些的話是需要及時(shí)控制的，首先日常一定要減少吃含熱量高的食物，慢慢調(diào)整，應(yīng)該不會(huì)有太大的問題。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
體脂率就是指體內(nèi)的脂肪占全身體重的比例，孕婦的體脂率正常范圍是22%到30%，如果體脂率太低，會(huì)影響到雌激素的分泌，而且對(duì)胎兒的營(yíng)養(yǎng)輸送會(huì)減少，不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。體脂率過高會(huì)導(dǎo)致孕婦肥胖，而且會(huì)出現(xiàn)巨大兒等，不利于孩子的健康發(fā)育，所以孕期要適當(dāng)?shù)臄z入高熱量食物，保持正常體重。
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如何測(cè)體脂率
體脂率的計(jì)算公式是身體脂肪總重量除以體重乘上100%，其中，身體脂肪總重量等于腰... 詳細(xì)?
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瘦了反而體脂率升高怎么辦
有些人覺得自己有些肥胖，所以就會(huì)通過少吃食物來進(jìn)行減肥，這樣時(shí)間長(zhǎng)了自然就會(huì)瘦下... 詳細(xì)?
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