體脂率偏低有什么危害
病情描述：過度減肥導致的體脂率過低，健身教練知道后馬上讓去醫(yī)院檢查，體脂率偏低有什么危害？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
會發(fā)一些其他的疾病，而且還會導致身體的營養(yǎng)不良，平時在減肥的時候也要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，盡量不要過多的節(jié)食，可以多吃一些富含維生素和蛋白質比較高的食品，早餐和午餐可以吃好一些，晚餐盡量不吃或者是少吃，可以適當的搭配一些運動，達到減肥的效果。
-
-
-
-
沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
容易出現嚴重的心臟問題，身體容易發(fā)冷，容易饑餓，不利于運動產生肌肉，影響睪酮和雄激素的分泌，不利于精子的發(fā)生和成熟以及影響皮膚狀態(tài)等危害，在這種情況下，一定要注意適當的減少運動量，在飲食上多增加脂肪和熱量的攝入，使機體盡快恢復到正常的健康水平，提高機體抵抗力。
-
相關視頻
相關語音
公眾號
頭條號
百家號