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方便面干吃會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述:米飯吃的比較多,感覺(jué)自己有點(diǎn)肥胖,特別是下半身。方便面干吃會(huì)發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    方便面干吃只要不是過(guò)量食用就不會(huì)引起發(fā)胖的,平時(shí)的飲食口味要清淡,多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不要受涼,多喝溫開(kāi)水促進(jìn)身體的代謝,多吃新鮮的蔬菜,有利于補(bǔ)充維生素,增加身體的抵抗力,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),飲食的種類(lèi)要多樣化。

  • 胡剛
    胡剛 主治醫(yī)師
    襄陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    方便面干吃也是會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)榉奖忝娴闹饕煞志褪怯商妓衔锖偷矸劢M成,這兩種物質(zhì)都是導(dǎo)致人體發(fā)胖的主要因素。而且沒(méi)有泡過(guò)的方便面干吃的話,還有可能會(huì)導(dǎo)致一些胃部功能紊亂的疾病,因?yàn)闆](méi)有泡過(guò)好的方便面很干直接吃的話就算嚼碎了也有可能會(huì)在胃形成不消化的癥狀。

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