吃植物油會(huì)發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
植物油是一種富含高熱量的食物，這種食物出現(xiàn)大量的攝入，會(huì)引起體內(nèi)的脂肪過多，因此會(huì)引起發(fā)胖的現(xiàn)象?？刂企w重需要減少油脂類食物的飲用，需要減少糖分以及含有淀粉豐富的食物，減少血糖的來源。并且加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)的方式，加強(qiáng)能量消耗并且動(dòng)員身體內(nèi)的脂肪，降低體重。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級(jí)甲等
植物油如果攝入過多確實(shí)會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，植物油和動(dòng)物油里面的熱量和脂肪含量是差不多的，平時(shí)飲食上應(yīng)該盡量少吃油炸食品，因?yàn)橛驼ㄊ称防锩娴挠土亢繒?huì)更多，多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以加快身體的新陳代謝，促進(jìn)脂肪的消化，還要注意積極的進(jìn)行體育鍛煉。
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趙靜 主治醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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趙靜 主治醫(yī)師
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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