減肥體重反而增加是怎么回事？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
一般來講，之所以會(huì)出現(xiàn)體重增加的常見原因是大家在前幾天少吃，此時(shí)身體則會(huì)相應(yīng)做出反應(yīng)，覺得你此時(shí)不飽，因而相應(yīng)減低機(jī)體的基礎(chǔ)新陳代謝，使得其機(jī)體每天能量消耗減少，最終積累更多的能量，將其轉(zhuǎn)化為脂肪，使得患者的體重有所增加。
由此看來，嘗試節(jié)食的方式減肥，其實(shí)是不可取的方式，因而機(jī)體在減少飲食的過程中，此時(shí)會(huì)自動(dòng)調(diào)低代謝水平，以最終節(jié)省能量的消耗，如果大家在減肥的過程中，單純使用這一方式的話，勢(shì)必會(huì)最終導(dǎo)致健康受損。因而在飲食的控制上，大家要想達(dá)到減肥的目的，應(yīng)當(dāng)要盡量少吃，但是絕不可過度節(jié)食。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
減肥如果能夠正常進(jìn)行的話體重會(huì)減少的，但如果減肥方法不恰當(dāng)會(huì)適得其反。而且減肥剛?cè)〉贸尚r(shí)而控制不住自己的飲食的話，就會(huì)使自己體重反彈回去的。所以減肥還是需要長(zhǎng)久堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和控制飲食的。切莫心急的只看眼前的答案，才能取得真正想要的效果。
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
運(yùn)動(dòng)完體重反而增加了是怎么回事
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)了體重反而增加了
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
體重不降反而重了怎么回事
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
拉肚子體重增加是為什么？
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
不怎么吃飯?bào)w重增加怎么回事
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
為什么洗澡后體重增加
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鍛煉減肥體重反而增加怎么回事
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