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牛肚吃了會發(fā)胖嗎

病情描述:減肥期間,努力運(yùn)動和控制飲食,不小心吃了很多牛肚,牛肚吃了會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    正常情況下食用牛肚不會發(fā)胖,但要控制量不要暴飲暴食一下吃很多,牛肚熱量低且有豐富的蛋白質(zhì),并具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛益精適用于氣血不足、營養(yǎng)不良的患者。減肥的人要注意飲食,每日少食多餐,多以清淡食物為主,多吃粗糧易消化的食物,少喝碳酸飲料、奶茶、咖啡。

  • 李小龍
    李小龍 醫(yī)師
    千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    一般來說是不能發(fā)胖的,主要是因為牛肚的熱量是比較低的,而且要想減肥除此之外還應(yīng)該要注意不能吃一些含碳水化合物比較多的食物,比如說饅頭,米飯等,而且也要堅持進(jìn)行一些體育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì),同時也有助于減肥,而且在飲食上要注意少吃多餐,不能暴飲暴食。

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