怎樣吃泡面不發(fā)胖
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，泡面的營養(yǎng)價值是非常低的，正常吃泡面是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的，建議在吃泡面的時候不要吃里面的油脂。另外，平時遇到自己比較喜歡吃的食物，千萬不要暴飲暴食，如果過多的攝入熱量又缺乏運動的話，那樣才會更容易導(dǎo)致身體發(fā)胖的，所以要請你養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，平時盡量不要吃泡面，它是非常不健康的。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
平時如果沒有時間都會吃方便面，如果是在晚上吃方便面是非常容易導(dǎo)致發(fā)胖的，因為里面的防腐劑含量都是很高的，對于身體的健康是非常不利的，經(jīng)常的吃方便面是會缺乏營養(yǎng)，盡管說不是油炸的，但是多少都是會含有食物油，長期的服用是會導(dǎo)致頭暈，嘔吐或者是腹瀉等中毒現(xiàn)象。
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