腎虛吃什么好？
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張萌萌 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
腎虛患者也多嘗試枸杞。枸杞子甘平，因而可以發(fā)揮養(yǎng)肝滋腎和潤肺的功效。栗子性溫而味甘平，中醫(yī)上認為，其入脾、胃和腎經。因而可以發(fā)揮補腎健脾、強身壯骨和益胃平肝的功效。無論是生食還是熟食栗子，都有治療機體抗腰腿軟弱無力以及因脾胃虛寒引起的慢性疾病等。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，腎虛的話，也是可以服用食物調理的。陰虛，陽虛所用的食物也是不一樣的，腎陰虛建議多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物。腎陽虛多吃一些狗肉，羊肉，韭菜，枸杞，桂圓，大棗，泥鰍，黃鱔，鹿鞭等食物，還要注意休息，避免勞累。
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