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空腹吃胡蘿卜好不好

病情描述：想減肥給自己制定了減肥餐，其中早上吃胡蘿卜，空腹吃胡蘿卜好不好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    空腹是可以吃胡蘿卜的，胡蘿卜屬于營養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜，無論是生吃或者是做成菜吃，其中的營養(yǎng)物質(zhì)都不會受到影響，而且空腹吃胡蘿卜是不會給身體造成不好的影響。吃胡蘿卜對身體特別有益，具有促進(jìn)機(jī)體新沉代謝，促進(jìn)血液循環(huán)的效果，還能起到美容養(yǎng)顏的作用。

  • 趙艷花
    趙艷花 主治醫(yī)師
    滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
    病情分析：

    是可以的，胡蘿卜里面含有胡蘿卜素和維生素，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，從而使膚色紅潤，對美容健膚有著很多的療效，而且在早上空腹的時(shí)候吃更有。最好不要生吃胡蘿卜，因?yàn)檫@樣的話它里面的營養(yǎng)是很難吸收的，也不能夠和酒一起吃，這樣的話會給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。

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侯立城
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