雙向調(diào)節(jié)免疫力的食物
病情描述：醫(yī)生叫我多吃一些雙向調(diào)節(jié)免疫力的食物，請問一下，雙向調(diào)節(jié)免疫力的食物?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
其實食物中大多數(shù)都是可以調(diào)節(jié)免疫力的，都是可以吃一點的，但是樣式一定要多，不可太過單一做到一星期不重復(fù)就可以，另外也可以喝一些酸奶，菌類，豆類都是可以的，另外還可以增加一些運動，也可以調(diào)節(jié)身體里的免疫力的，多喝一些水，促進血液的循環(huán)，排除體內(nèi)的毒素。
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沈洪軍 主治醫(yī)師
杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
可以吃一些高蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，瘦肉，雞蛋等，可以為人體合成免疫蛋白提供原料，菌類食物，如香菇蘑菇等，可以提高吞噬細胞的吞噬功能，富含維生素的食物如胡蘿卜，南瓜，檸檬等，維生素A對眼睛和消化道黏膜具有一定的保護作用，維生素C可以增加免疫球蛋白的免疫功能。
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