偶爾吃零食會發(fā)胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
偶爾吃零食是不會發(fā)胖的，但是要注意的是不能經(jīng)常吃，因為零食當中含有大量的脂肪物質(zhì)會對患者的身體造成一定的傷害，而且在平時一定可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來補充體內(nèi)缺乏的維生素含量，從而也能夠清理腸道以達到減肥的效果，而且注意不能吃一些高脂肪類食物。
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李小龍 醫(yī)師
千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
偶爾吃零食是不會發(fā)胖的，但是還是要注意盡量少吃一些這類食物，主要是因為它里面含有大量的脂肪，就會造成體重上升，而且在平時可以長期進行一些體育鍛煉來幫助腸胃道消化吸收，從而有利于減肥，而且在平時要注意不能吃一些生冷油膩的食物，比如說肥肉，動物內(nèi)臟等。
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