晚上喝燕麥粥會發(fā)胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
晚上睡前吃東西容易發(fā)胖，喝燕麥粥也容易發(fā)胖，如果想要健康減肥，晚飯不要吃得太晚，也不要選擇高脂肪高能量的食物，飯后適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，不要吃辛辣的食物，不能喝碳酸飲料。睡覺前可以堅持做20個俯臥撐或者仰臥起坐，也可以慢跑30分鐘。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
晚上喝燕麥粥不會發(fā)胖，但是晚上不能吃過多的食物，晚上吃東西過多，很容易引起身體肥胖，所以不利于身體的健康，所以在平時需要注意的，平時如果有身體的肥胖的話，需要積極的減肥，多跑步多鍛煉，促進(jìn)脂肪代謝，有利于身體的健康，適當(dāng)配合減肥茶，減肥藥物。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會發(fā)胖嗎
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
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中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過多高熱量的食物，運動... 詳細(xì)?
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地塞米松發(fā)胖多久消失
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