黑豆吃了會胖嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
黑豆吃多了之后可能也會有長胖的這種情況，但是概率不是很高，任何的時候都不要吃的過量了，吃的過量之后各種的反應(yīng)可能都會存在，但是相對來說豆類產(chǎn)品一般是起到一定的助消化的作用，如果想要控制體重的話，還是要多吃新鮮的蔬菜水果，但是一日三餐一定要有規(guī)律，少吃多餐，細嚼慢咽。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
吃黑豆不會胖，吃黑豆反而會有助于減肥，黑豆具有排毒、減肥的功效還可以降低人體膽固醇，可以預(yù)防糖尿病。建議體質(zhì)偏弱微胖患者平時可多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃油膩性、生冷、辛辣刺激性的食物，平時可以喝牛奶、吃一些雞蛋在做一些運動鍛煉身體，提高身體抵抗力。
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黑豆治白發(fā)嗎
劉雋華 副主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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喝黑豆?jié){的好處
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