黑豆?jié){是一種豆類健康飲品，是黑豆經(jīng)過浸泡，攪打，過濾和煮熟后制成的。黑豆?jié){中的蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%~40%，相當(dāng)于肉中蛋白質(zhì)含量的2倍，還含有18種人體需要的氨基酸，。不飽和脂肪酸的含量高達(dá)80%，營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高。
喝黑豆?jié){的好處：
1、延緩衰老，保持青春：平時(shí)喝一些黑豆?jié){，能延緩衰老，因?yàn)楹诙節(jié){含有大量的維生素e，這是一種天然的抗氧化劑，加上黑豆?jié){中含有的黃酮類化合物，可以去除體內(nèi)大量自由基，加速胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)毒素的代謝，讓身體的器官處于年輕狀態(tài)。
2、滋補(bǔ)身體：飲用黑豆?jié){的最大優(yōu)點(diǎn)就是滋補(bǔ)身體，黑豆?jié){中含有的天然多糖和維生素，特別是大量的天然皂甙，以及對(duì)人體有益的多種微量元素和氨基酸，可以為人體提供全面的營養(yǎng)。所以黑豆?jié){不僅可以促進(jìn)身體新陳代謝，還可以很好的滋補(bǔ)身體。
3、預(yù)防三高：平時(shí)喝一些黑豆?jié){，還能有效防止三高問題的發(fā)生，因?yàn)楹诙節(jié){中含有天然的磷脂和氨基酸，這些物質(zhì)不僅能軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)，還能清除體內(nèi)的膽固醇，加速人體內(nèi)碳水化合物的分解，對(duì)高血壓，高血脂和高血糖疾病有很好的預(yù)防作用。
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黃豆?jié){和黑豆?jié){的功效
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黑豆?jié){可以天天喝嗎
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多喝豆?jié){有什么好處
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豆?jié){的好處
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孕期喝黑豆?jié){的好處
黑豆?jié){含有豐富的營養(yǎng)，它含有大量的植物蛋白質(zhì)以及植物孕激素、大豆異黃酮、維生素等等，孕婦喝了以后對(duì)孕期無論是孕婦本身的營養(yǎng)還有胎兒的生長發(fā)育都是必需的。都是有比較大的好處的，而且它有安胎的作用，因?yàn)槔?.. 詳細(xì)»
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黑豆?jié){可以天天喝嗎
黑豆?jié){可以天天喝，黑豆?jié){內(nèi)含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體必需的植物蛋白、磷脂、多種維生素、微量元素，含有的維生素e非常豐富，能夠促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚滋潤。黑豆內(nèi)含有大量的纖維素，還能夠起到調(diào)血脂、... 詳細(xì)»
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黑豆豆?jié){的功效
黑豆豆?jié){具有補(bǔ)充營養(yǎng)、幫助消化、調(diào)節(jié)血糖水平等功效，可以根據(jù)自身情況選擇適量飲用。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：黑豆豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)，是身體所需氨基酸的重要來源之一。還含有維生素B、維生素E、葉酸等營養(yǎng)成分，適... 詳細(xì)»
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黑豆豆?jié){的功效作用
黑豆是豆科植物大豆的黑色種子，又稱烏豆、黑大豆，是生活中常見的食材。黑豆豆?jié){是用黑豆制作的豆汁飲料，營養(yǎng)豐富，味道香醇。 詳細(xì)»
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經(jīng)期喝豆?jié){好處和壞處
經(jīng)期喝豆?jié){的好處主要有補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)消化、緩解痛經(jīng)等，壞處主要有造成消化不良、導(dǎo)致過敏反應(yīng)、引起乳腺增生、加重痛經(jīng)、影響鐵吸收等。一、好處1、補(bǔ)充營養(yǎng)：豆?jié){中含植物蛋白、維生素以及礦物質(zhì)等... 詳細(xì)»
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