男人適合喝什么茶養(yǎng)生
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常喝枸杞茶可以起到養(yǎng)生的功效，也可以有效緩解腎部功能疾病，對于老年人很常見的高血壓和高血脂，也可以起到預(yù)防和輔助治療的作用。同時也要注意控制飲食盡量低糖、低鹽、低脂，同時也要注意休息，盡量避免過重的體力勞動，注意保暖，避免受涼，配合適量的運動也可以起到養(yǎng)生的功效。
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張向羽 醫(yī)師
三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
男人適合的養(yǎng)生茶，要根據(jù)個人的身體狀況來確定，一般北方人比較喜歡喝紅茶，有助于食物的消化，還可以起到提神醒腦的作用，但不適合睡前飲用。南方人多數(shù)喝花茶和綠茶，可以抑制細菌和預(yù)防心腦血管疾病，同時能降血脂和膽固醇。建議平時要加強體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
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