秋分之后吃什么食補(bǔ)
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
秋分的時(shí)候由于天氣干燥，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)滋陰養(yǎng)顏的中藥材進(jìn)行食補(bǔ)，而達(dá)到滋陰養(yǎng)顏的效果，例如運(yùn)麥冬、玉竹、百合、胡蘿卜等。秋天過后緊接著是冬季，冬季可以使用一些溫補(bǔ)的食物進(jìn)行補(bǔ)益，例如牛肉、羊肉等等，但是體質(zhì)虛弱的患者或者體內(nèi)燥熱的患者，還是建議不要進(jìn)補(bǔ)，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
在秋分時(shí)節(jié)天氣大多比較干燥，可以食用一些潤(rùn)肺生津的食物，比如板栗，柚子，紅薯，枸杞，梨等食物，板栗具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)胃的效果，當(dāng)中還富含豐富的蛋白質(zhì)以及維生素，而柚子具有健胃，潤(rùn)肺，補(bǔ)血的功效，紅薯當(dāng)中富含豐富的淀粉，維生素以及纖維素，另外枸杞也具有解熱止咳化痰的功效，梨具有生津止渴的作用，在秋天干燥的季節(jié)食用這些食物都對(duì)人體有一定的好處。
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李紅梅 主任醫(yī)師
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壯陽食補(bǔ)吃什么
李芳 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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李芳 主任醫(yī)師
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
女人陰虛吃什么食補(bǔ)
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
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