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晚上吃了月餅會發(fā)胖嗎

病情描述:在減肥中,晚上朋友給帶了月餅,特想吃,想問下晚上吃了月餅會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    月餅是甜的,屬于是高熱量的食物,晚上吃月餅是有可能會引起發(fā)胖的,平時一定要注意清淡的飲食,多吃新鮮的蔬菜,其中的維生素含量比較高,少吃一些過于油膩、以及含糖多的食物,高熱量的食物會影響減肥,還要注意加強(qiáng)鍛煉,每天多做運(yùn)動,會有利于消耗脂肪。

  • 常亮
    常亮 住院醫(yī)師
    齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    是會導(dǎo)致發(fā)胖的。因?yàn)樵嘛炛械闹竞吞妓衔锏暮渴欠浅8叩?,而且都是屬于增肥的食品,尤其在晚上吃完之后活動會比較少,就會更容易引起脂肪的堆積??梢栽诔酝曛蟛灰R上的進(jìn)行睡覺,可以通過運(yùn)動來消耗一些能量,這樣的話能夠不會有明顯的增肥效果。

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馬偉
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山東省立醫(yī)院 全科

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