黃豆牛奶能一起吃嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
黃豆牛奶可以一起吃的。因為黃豆和牛奶都富含大量優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)，孩子可以通過吃黃豆和牛奶，來補充身體所需的營養(yǎng)成分，幫助身體能夠健康成長。因為孩子的身體組織比較脆弱，要適量的吃黃豆和牛奶，要避免加重腸胃的負擔。平時多鍛煉身體，有利于營養(yǎng)吸收，促進身體成長。
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都吉雅 主治醫(yī)師
阜新市中心醫(yī)院 三級甲等
黃豆和牛奶最好還是不要一起吃。因為黃豆性味甘平，里面還有豐富的植物蛋白，脂肪，碳水化合物等多種營養(yǎng)成分，在單獨飲用的時候，具有很強的滋補效果。但是其中有一種名為胰蛋白酶的特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)與牛奶中的蛋白質(zhì)相結(jié)合以后，會造成營養(yǎng)成分損失，降低這兩種食物之間的營養(yǎng)價值。
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
- 擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關性疾病的
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