吃刀削面會(huì)發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃刀削面也應(yīng)該有量的限制，最好是每日三餐，每餐不超過100克，如果吃過多的刀削面，而且熱量比較高，這樣會(huì)引起發(fā)胖。人發(fā)胖主要是由于能量過剩引起的能量過剩，主要是吃的多以及活動(dòng)量少有關(guān)系，建議控制兩方面因素。飲食以清淡易消化為主，最好每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
刀削面屬于是死面，熱量比較高，吃多了容易引起發(fā)胖，晚上不要吃，早上和中午可以吃，晚上最少是少吃米、面等主食，多吃一些新鮮的蔬菜，豆制品，粗糧有利于增加飽腹感，可以防止發(fā)胖，平時(shí)的飲食口味要清淡，多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不要少于一個(gè)小時(shí)。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
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中年發(fā)胖的原因
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地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?
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