早上吃煎雞蛋會(huì)發(fā)胖嗎
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
早上吃煎雞蛋一般并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，雞蛋含有脂肪并不是很高，早上的時(shí)候可以吃煎雞蛋水煮雞蛋，喝牛奶面包，豆?jié){等等，這些一般都并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，在日常飲食方面盡量少吃一些高脂肪過于油膩的食物就可以，平時(shí)也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，可以幫助減肥，而且還要注意塑形。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
早上吃煎雞蛋有可能會(huì)引起體重，增加，煎雞蛋本身屬于高蛋白高膽固醇，這種情況如果是長時(shí)間堅(jiān)持每天超過兩個(gè)更容易引起肥胖癥，一定要注意雞蛋的用量不能太多，每天的成年人不能超過兩個(gè)雞蛋，如果是超過這樣的用量，都會(huì)導(dǎo)致體重增加，肥胖的現(xiàn)象，尤其有高血脂，建議不要吃蛋黃。
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