什么食物有飽腹感又不會(huì)發(fā)胖
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
想要減肥是比較困難的事情，首先最主要的就是要控制飲食加合理的運(yùn)動(dòng)，減肥都是需要一個(gè)過程的，是需要長期的堅(jiān)持才可以，平時(shí)是要做到一日三餐定時(shí)定量，要養(yǎng)成早上吃好，中午吃飽，晚上吃少的飲食習(xí)慣的，是可以經(jīng)常的吃一些豆制品，是會(huì)有一定的飽脹感的。
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劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常服用全麥面包可以起到減肥的效果，它是由于小麥麩皮和燕麥做成的，含有大量的纖維素礦物質(zhì)和維生素，且不含糖類和奶油，經(jīng)常適量食用能夠幫助人體打掃腸道垃圾，還能緩解腸胃的消化與吸收，從而增加飽腹感，有利于減肥和預(yù)防肥胖癥的發(fā)生，飲食上不要吃過于油膩的東西，多吃新鮮的水果和蔬菜。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長期便秘，會(huì)造成腹痛，腹脹或者肛門周圍的疼痛或者肛裂等，甚... 詳細(xì)?
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無故導(dǎo)致的，發(fā)胖的原因有很多，如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動(dòng)不足等，... 詳細(xì)?
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中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過多高熱量的食物，運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?
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