多吃石榴會發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
多吃石榴是不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)慌的，石榴里面的脂肪和熱量相對比較小，有飽腹感，十六中有富含膳食的食物，能夠幫助清理腸道，起到通常人員的作用，但是也要注意任何的食物都要適當?shù)娘嬘?，如果長時間的吃，不怎么活動的話，很容易導(dǎo)致脂肪堆積出現(xiàn)發(fā)胖的情況。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
石榴含有大量的糖分和水分，如果吃多了有可能會引起發(fā)胖的，任何一種食物都不要一次吃的太多，不要暴飲暴食，不要偏食，以免引起營養(yǎng)不均衡，平時的飲食口味要清淡，飲食的種類要多樣化，多吃一些青菜、白菜、花菜、雞蛋、魚蝦、瘦肉、蘋果、橘子、香蕉等食物補充營養(yǎng)
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