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長(zhǎng)期吃蜂蜜會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述:我特別愛(ài)吃蜂蜜,但他們說(shuō)吃甜的會(huì)長(zhǎng)胖,蜂蜜就挺甜的,請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期吃蜂蜜會(huì)發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    長(zhǎng)期吃蜂蜜會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,蜂蜜含有雌激素吃蜂蜜可能會(huì)導(dǎo)致身體的改變,但是并不會(huì)引起直接的身體發(fā)胖,如果是吃蜂蜜以后出現(xiàn)身體發(fā)胖,需要注意增加活動(dòng)量,同時(shí)也需要減少蜂蜜的用量,蜂蜜本身含有雌激素容易造成身體發(fā)胖的可能性。需要注意少吃或者是不吃比較好。

  • 李小龍
    李小龍 醫(yī)師
    千陽(yáng)縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    喝蜂蜜水是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的,主要是蜂蜜水能夠幫助腸胃蠕動(dòng),從而促進(jìn)腸道消化和吸收,有利于排便,但是要注意的是,如果長(zhǎng)期喝蜂蜜水,而且也不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話,可能就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,所以在平時(shí)一定要控制糖類(lèi)的攝入,而且還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

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