綠豆和栗子可以一起吃嗎
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
綠豆和栗子可以一起吃。吃栗子有很多好處,栗子有健脾益氣、補腎強筋的功效。一般所有人都可以食用,尤其是腎虛、支氣管炎、咳喘的老年人,板栗富含維生素C,能維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能,防治骨質(zhì)疏松、腰酸腿痛、筋骨疼痛、疲勞等,栗子中含有的不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)也能防治高血壓和冠心病,是抗衰老、延年益壽的好產(chǎn)品,栗子中的核黃素能加速兒童口腔潰瘍和成人口腔潰瘍的愈合。
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王益丹 醫(yī)師
濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
綠豆是屬于良性的食物,板栗是屬于熱性的食物,雖然兩種性質(zhì)是不同的,但是是能夠在一起吃的,而且營養(yǎng)價值也是非常高的,但是前提是板栗還有綠豆,一定是要在煮熟的程度之后才能夠吃,這樣會降低上火的幾率,綠豆是能夠起到去火的作用,板栗的話是能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用。
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綠豆怎么吃最養(yǎng)肝
曾科學 主任醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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苦瓜配綠豆能治頸椎病嗎?
李文超 副主任醫(yī)師
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綠豆的營養(yǎng)價值
綠豆又叫青小豆、植豆和菉豆等,是豆科植物綠豆的種子,為多年生草本植物。它源于亞洲... 詳細?