芝士容易發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
芝士里面還有很多的熱量，食用過后會造成人體攝入熱量過多，就會導致肥胖的癥狀，但是芝士里面含有豐富的蛋白質(zhì)，鎂，鐵等礦物質(zhì)，還有維生素a等微量元素，適當?shù)某砸恍┲ナ?，對人體有很多的好處，能夠維持體溫，保護內(nèi)臟，還能夠促進體內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，預防貧血的情況，預防心血管疾病。
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楊國 醫(yī)師
菏澤市定陶區(qū)中醫(yī)院 二級
經(jīng)常吃大量的芝士會引起身體發(fā)胖的。芝士是一種奶制品，含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣和脂肪等，平時少量的吃芝士可以通過知識補充身體的熱量和脂肪。平時可以使用芝士來做大量的甜品，進行補充人體所需要的營養(yǎng)，但是大量的吃的話，會促進人體脂肪增多，從而引起人體發(fā)胖的情況。
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