健身完吃東西發(fā)胖嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
人在健完身也就是做劇烈運(yùn)動(dòng)，以后是會(huì)產(chǎn)生餓的感覺(jué)，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的。這種情況如果您立即進(jìn)行吃東西的話(huà)，吸收能力是相當(dāng)強(qiáng)的，脂肪蛋白質(zhì)會(huì)大量的被吸收。所以您運(yùn)動(dòng)完以后，如果感覺(jué)非常餓，一定要吃低鹽低脂的食物，比如吃可以先吃一些蔬菜，過(guò)一段時(shí)間以后再吃其他的食物。
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蔣兵營(yíng) 醫(yī)師
任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
一般要是健身完之后要是吃一些東西，發(fā)胖的幾率不是特別的大，但是如果要是吃的特別多，而且是吃東西的能量大于你健身消耗的能量那么這種情況有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的，這一類(lèi)的患者會(huì)出現(xiàn)自己太過(guò)勞累。就是飲食上也盡量是少吃一些太油膩的，健身的時(shí)候最好有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會(huì)使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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便秘會(huì)發(fā)胖嗎
便秘是指人體排便困難，長(zhǎng)期便秘，會(huì)造成腹痛，腹脹或者肛門(mén)周?chē)奶弁椿蛘吒亓训?，?.. 詳細(xì)?
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令人發(fā)胖的惡習(xí)
發(fā)胖不可能是平白無(wú)故導(dǎo)致的，發(fā)胖的原因有很多，如激素藥物、飲食失衡與運(yùn)動(dòng)不足等，... 詳細(xì)?
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中年發(fā)胖的原因
引發(fā)肥胖因素有很多，最為常見(jiàn)的就是飲食和生活習(xí)慣，包括攝入過(guò)多高熱量的食物，運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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地塞米松發(fā)胖多久消失
地塞米松屬于腎上腺皮質(zhì)激素。主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病的治療。服用地塞... 詳細(xì)?
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