大米吃多了會發(fā)胖嗎
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
大米沒有使人發(fā)胖的成分，所以吃大米不會使人長胖的。大米所含的熱量較低，還有部分蛋白質(zhì)和少量的礦物質(zhì)以及人體所需的微量元素，擔(dān)心長胖的患者需要在生活方式上進行調(diào)整，避免攝入高脂肪，高熱量的食物。多進行體能鍛煉，比如有氧運動和慢跑。科學(xué)的方法進行體重控制。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
大米是淀粉類的食物熱量比較高，如果多吃的話肯定是會發(fā)胖的，還有一些饅頭，面包等，建議在日常生活中可以多吃一些粗糧類的食物能夠有效的促進腸道消化，避免肥胖的情況。而且在日常生活中一定不要暴飲暴食，不要吃一些高脂肪高蛋白，油膩性的食物，以免造成脂肪堆積。
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奶茶發(fā)胖嚴(yán)重嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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淀粉會使人發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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土豆的淀粉發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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喝紅糖會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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趙靜 主治醫(yī)師
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