胡蘿卜水煮有營養(yǎng)嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
有營養(yǎng)胡蘿卜的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的β胡蘿卜素，能夠保護視力，提高胃腸的消化能力，還能夠提高機體的免疫力。減肥不建議飲食過于單一，要在保證營養(yǎng)均衡的條件下減少食物的攝入量，最主要的是不要吃高油脂，高熱量，高鹽，高糖的食物，在控制飲食的同時增加體育運動，增加機體消耗的能量。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
胡蘿卜煮水也是有營養(yǎng)的，而且對于減肥來說也是一道比較好的食物，胡蘿卜當中富含的各種維生素的含量是比較多的，多吃一些是有好處的，而且還可以對眼睛有好處，減肥最終還是要通過飲食方面來進行控制，要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，少吃多餐，細嚼慢咽，而且要堅持鍛煉身體才有效果。
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胡蘿卜黃豆牛骨湯的功效與作用
龍順欽 副主任醫(yī)師
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請問高血糖患者可以吃胡蘿卜嗎？
張瑩 主任醫(yī)師
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脾胃虛弱能吃白蘿卜嗎
康宜兵 主任醫(yī)師
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懷孕吃白蘿卜流產(chǎn)嗎
李理 主治醫(yī)師
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦中期可以吃胡蘿卜嗎
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
胡蘿卜素的作用有哪些
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- 汪濤 主治醫(yī)師 普通外科
胡蘿卜素軟膠囊的功效與作用
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
β胡蘿卜素功能主要與什么有關(guān)
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
胡蘿卜素的功效與作用有哪些
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