秋后喝什么茶最養(yǎng)生
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
常年有頭暈乏力的毛病，可能是體質(zhì)虛弱或者是缺乏體育鍛煉引起的，也可能是血脂增高。應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┯欣谲浕?，補(bǔ)氣養(yǎng)血的茶類(lèi)，比如黃芪茶，西洋參茶，銀杏葉茶，避免吃辛辣的食物，也可以做一些有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，打排球，跑步爬山，避免大喜大悲。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
秋天多氣候干燥喝一些枸杞茶，百合茶，菊花茶都有一定的預(yù)防秋燥的作用，秋天容易皮膚干燥，口干口渴等一些情況需要根據(jù)自身體質(zhì)病情辨證的不同，選擇不同的食療藥物來(lái)對(duì)癥調(diào)理。平時(shí)建議規(guī)律生活，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如果身體有其他不舒服還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理中藥治療。
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肝病怎么養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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春季怎樣養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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養(yǎng)生食療方
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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推拿養(yǎng)生的好處
秦敏 主任中醫(yī)師
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為什么要養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
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什么是養(yǎng)生茶
秦敏 主任中醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸.養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎樣健康養(yǎng)生
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- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
貧血如何養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
怎么保健養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
春天如何養(yǎng)生
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
夏季如何養(yǎng)生
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夏季養(yǎng)生減肥食譜
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，想要既養(yǎng)生又減肥的食譜，就應(yīng)多選擇一些富含維生素較高的... 詳細(xì)?
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辟谷養(yǎng)生是什么
辟谷減肥現(xiàn)在很流行，但是這種減肥方法的要求比較嚴(yán)格，而且類(lèi)似于節(jié)食，是通過(guò)不吃食... 詳細(xì)?
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養(yǎng)生減肥湯推薦
減肥人員也需要有規(guī)律的飲食，否則大量的體育活動(dòng)會(huì)消耗身體的能量，但是飲食不能吃高... 詳細(xì)?
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養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些？提醒：3個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)要注意
現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生的重要性，因此在年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)通過(guò)各種各樣的方式來(lái)養(yǎng)生。... 詳細(xì)?
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如何才能養(yǎng)生？4個(gè)養(yǎng)生食療，讓給身體更健康
現(xiàn)在很多人都有追求養(yǎng)生，平時(shí)會(huì)通過(guò)各種各樣的方式來(lái)促進(jìn)身體健康。而在養(yǎng)生的過(guò)程中... 詳細(xì)?
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