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綠豆吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

病情描述：現(xiàn)在一直在減肥，很注意自己的飲食問(wèn)題，想吃綠豆。綠豆吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃綠豆是不會(huì)長(zhǎng)胖的，可以放心的食用。綠豆本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，里面富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)和微量元素，對(duì)于補(bǔ)充人體流失的營(yíng)養(yǎng)有很好的作用。另外綠豆具有清熱解毒的功效，還特別的利尿，尤其是夏天，如果不小心中暑了，可以喝一些綠豆湯，能夠快速的解暑。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    綠豆吃了之后是不會(huì)長(zhǎng)胖的，不用過(guò)于的擔(dān)心，但是綠豆屬于是比較寒性的食物，不要吃得過(guò)多，但是在夏天的時(shí)候熬綠豆湯可以起到一定的防止中暑的作用，還可以起到降火的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡惖漠a(chǎn)品對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，但是任何的食物都要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。

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