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胡蘿卜和梨能一起吃嗎

病情描述：聽說胡蘿卜的營養(yǎng)價值很高，想拿它來跟梨一起榨汁吃。胡蘿卜和梨能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以一起吃，二者不會產(chǎn)生毒副反應(yīng)，能起到營養(yǎng)互補的作用，胡蘿卜中含有豐富的維生素c、β胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素，能夠保護視力，提高胃腸的消化能力，有利于提高睡眠，還有助于提高身體的免疫力，梨富含膳食纖維和水分和多種維生素，具有潤腸通便的作用和止咳潤肺的功效。

  • 雷新生
    雷新生 副主任醫(yī)師
    合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    胡蘿卜和梨能夠一起吃，沒有問題。二者中都含有大量的維生素，膳食纖維，微量元素對人體的健康有很大的好處。所以從健康養(yǎng)生的角度可以吃，平時一定要多吃蔬菜，水果，豆類，奶類，豆制品，奶制品，魚類，蛋類等相關(guān)的食物，同時不要抽煙喝酒，堅持鍛煉，增強體質(zhì)。

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