女人來月經(jīng)心情不好怎么辦
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病情分析：
女人來月經(jīng)心情不好，要注意休息，不要熬夜。熬夜不僅會傷害身體，還會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，容易誘發(fā)各種不良反應(yīng)，導(dǎo)致情緒淤塞，從而損害身體。患者要保持愉悅的心情，積極按時吃飯，樂觀的人月經(jīng)是很容易過去的，如果是痛經(jīng)的患者，一定要糾正悲觀消極的態(tài)度，以積極的態(tài)度對待生活，可以做更多令自己愉快的事情。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級
建議患者在這期間，多保持休息，一定要避免熬夜，避免接觸太過于陰冷的環(huán)境，還要盡量減少從事一些體育運(yùn)動，在這期間，患者盡量保持心情平和，可以看一些娛樂性強(qiáng)的電影，電視劇等，飲食上避免吃辛辣刺激性的食物，多吃一些熱的食物，比如，米粥等可有效緩解。
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