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胡蘿卜有哪些營養(yǎng)成分

病情描述：前幾天去醫(yī)院檢查的微量元素，缺乏維生素，醫(yī)生建議多吃點胡蘿卜，胡蘿卜有哪些營養(yǎng)成分？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    胡蘿卜的營養(yǎng)成分還是很高的，還有蔗糖，胡蘿卜素，維生素，鈣等多種礦物元素，長期使用對人體是非常有好處的，胡蘿卜素在人體內(nèi)還可以轉(zhuǎn)變成維生素A，這樣就能夠幫助增強自身的抵抗力，平時不光可以吃胡蘿卜，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，都是不錯的選擇。

  • 陳偉華
    陳偉華 醫(yī)師
    北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    胡蘿卜的營養(yǎng)成分是非常全面的，它里邊還有大量的維生素，還有蛋白質(zhì)脂肪和最重要的一個特別的營養(yǎng)元素胡蘿卜素。它是所有蔬菜中胡蘿卜素最高的食物，而且胡蘿卜素它可以有補肝明目，治療夜盲癥的作用，而且它還能夠預(yù)防呼吸道感染等一些疾病。而且他還可以幫助你提高免疫力。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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