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女性是胸式呼吸還是腹式呼吸

病情描述:舍友們說女生都是胸式呼吸,可我感覺我呼吸是肚子動,女性是胸式呼吸還是腹式呼吸?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張月美
    張月美 主任醫(yī)師
    濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,女性是腹式呼吸和胸式呼吸同時并存的,女性以胸式呼吸為主的,懷孕后妊娠后期是腹式呼吸為主,最好定期體檢,看看身體的情況,如果身體出現(xiàn)不適,需要去正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法,平時需要加強飲食營養(yǎng),同時建議適當鍛煉等。

  • 李強
    李強 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級乙等
    病情分析:

    大多數(shù)女性以胸式呼吸為主,主要靠肋間肌肉收縮松弛的呼吸方式,而大多數(shù)男性主要是以橫膈膜收縮和放松的呼吸方式屬于腹式呼吸,一般人平時的呼吸模式大都是腹式和胸式呼吸混合在一起,腹式呼吸比胸式呼吸更好一些,腹式呼吸可以增大人體的肺活量,而胸式呼吸時間長了,對健康有影響。

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