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吃煮黃豆有什么好處

病情描述：最近媽媽總愛煮黃豆給我吃，說對(duì)我的身體有好處，可我并沒有感覺，吃煮黃豆有什么好處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃煮黃豆能夠提高人體的免疫力、還可以強(qiáng)健身體、促進(jìn)消化，阻止膽固醇吸收，同時(shí)還能夠降低膽固醇的作用，甚至還可以起到美白皮膚、預(yù)防疾病等一系列的功效。所以也可以也吃一些煮黃豆來增加身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。但需要注意任何食物都要適可而止，不能吃的過多，因?yàn)檫@屬于長(zhǎng)期的食物，可能會(huì)導(dǎo)致腹脹。

  • 宋華
    宋華 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    煮黃豆的好處可以補(bǔ)充身體所需的一些微量元素，黃豆的各種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體是有好處的，任何的東西再好也不能夠吃的太多了，要想身體健康的話，最好還是要做到食物的多樣化，不能夠過于的單一，過于單一的食物。也不能夠起到很好的補(bǔ)充的作用。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長(zhǎng)心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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