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棗子發(fā)胖嗎

病情描述:特別喜歡吃大紅棗,很甜很脆,所以我一直就不是很瘦,棗子發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃棗子和發(fā)胖是沒有什么關(guān)系的,特別是新鮮的大棗,一般不會導(dǎo)致發(fā)胖的,發(fā)胖的話一般都是因為在平常的生活中,飲食作息不規(guī)律,而且長時間的久坐這種情況下就會導(dǎo)致發(fā)胖的,所以平常的時候患者一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動,不要吃太油膩的食物,每天最少要運動半個小時。

  • 李小龍
    李小龍 醫(yī)師
    千陽縣中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    吃棗子是不會發(fā)胖的,但是要注意不能多吃,主要是因為如果吃的比較多的話,可能就會造成胃脹等消化道癥狀的產(chǎn)生,而且除此之外還有沒有注意可以多吃一些碳水化合物含量比較低的食物,這樣的話能夠幫助減肥,而且要長期堅持地進(jìn)行一些體育鍛煉來增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:對糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變,甲狀腺疾病,繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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