大米飯發(fā)胖嗎
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孫香蘭 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果是吃大米飯，并不會直接導(dǎo)致身體發(fā)胖，大米飯本身含有熱量和能量比較少，并不會直接導(dǎo)致體重的增加，或者是引起身體肥胖的原因，平時也需要注意控制飲食，不要吃高脂肪油膩的食物，不要吃甜食就沒有什么很大的影響。需要定期的進(jìn)行體重的測量，大米飯可以正常吃。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
吃大米飯并不會引起身體發(fā)胖，大米飯本身熱量比較小，含糖量比較小，并不會引起身體肥胖，但是也需要注意避免暴飲暴食，可以正常的吃大米，但是同時也需要注意營養(yǎng)不良的發(fā)生，需要注意避免暴飲暴食，不要吃高脂肪油膩的食物，出現(xiàn)了身體肥胖需要增加活動量才可以預(yù)防。
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