養(yǎng)生秋天應該注意什么
-
-
-
張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
秋天這個季節(jié)比較干燥，主要的調理身體都應該以滋陰潤燥為主，可以適當?shù)某砸恍B(yǎng)陰清肺、潤胃生津的食物。適合在這一季節(jié)食用的食物有梨、銀耳、蓮子等。同時在日常生活中也可以吃一些白蘿卜、蓮藕、馬蹄等都是非常有利于身體調理的?；颊邞摳鶕?jù)自身的體質選擇調理藥物，體質虛寒的患者不建議用上述食品進行調理。
-
-
-
-
付炯 醫(yī)師
十堰市房縣城關鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
需要順應自然，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，秋天一定要保養(yǎng)肺精。順應自然界的變化，衣服要及時添加，早睡早起。秋天間適當?shù)腻憻挘@樣可以使臟腑功能旺盛?？梢跃毩曁珮O拳八段錦，同時，運動要適度，因人而異，同時還需要持之以恒，秋冬季節(jié)順應自然界的變化，飲食清淡，不吃油膩腐敗的食物，秋季藥，預防腮腺炎，感冒
-
-
-
肝病怎么養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
春季怎樣養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
養(yǎng)生食療方
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
推拿養(yǎng)生的好處
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
為什么要養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
什么是養(yǎng)生茶
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內科
艾灸.養(yǎng)生
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內科
怎樣健康養(yǎng)生
-
-
-
- 李冬香 副主任醫(yī)師 中醫(yī)皮膚科
貧血如何養(yǎng)生
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內科
怎么保健養(yǎng)生
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內科
春天如何養(yǎng)生
-
-
-
- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內科
夏季如何養(yǎng)生
-
-
-
夏季養(yǎng)生減肥食譜
夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，想要既養(yǎng)生又減肥的食譜，就應多選擇一些富含維生素較高的... 詳細?
-
-
辟谷養(yǎng)生是什么
辟谷減肥現(xiàn)在很流行，但是這種減肥方法的要求比較嚴格，而且類似于節(jié)食，是通過不吃食... 詳細?
-
-
養(yǎng)生減肥湯推薦
減肥人員也需要有規(guī)律的飲食，否則大量的體育活動會消耗身體的能量，但是飲食不能吃高... 詳細?
-
-
養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些？提醒：3個養(yǎng)生誤區(qū)要注意
現(xiàn)在很多人都知道養(yǎng)生的重要性，因此在年齡增長的過程中會通過各種各樣的方式來養(yǎng)生。... 詳細?
-
-
如何才能養(yǎng)生？4個養(yǎng)生食療，讓給身體更健康
現(xiàn)在很多人都有追求養(yǎng)生，平時會通過各種各樣的方式來促進身體健康。而在養(yǎng)生的過程中... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號